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    月經(jīng)來可以吃桃膠嗎

    2023-05-26 18:32

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    月經(jīng)來可以吃桃膠,桃膠屬于一種保健品,具有滋潤肌膚、美容養(yǎng)顏的效果,適當(dāng)吃些桃膠并不會影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量。但桃膠性寒不能大量食用,以免造成痛經(jīng)現(xiàn)象,為減少桃膠的寒性,在食用桃膠時可配合一些溫和的食材,比如紅棗、枸杞等。桃膠還具有一定補(bǔ)氣補(bǔ)血、緩中止痛的效果,如經(jīng)期出現(xiàn)胃酸、胃痛等異?,F(xiàn)象,可食用一些桃膠來能緩解疼痛,還可預(yù)防經(jīng)期貧血。經(jīng)期也可食用一些其他富含營養(yǎng)的食物,全面的增加營養(yǎng),避免在經(jīng)期節(jié)食減肥,否則會導(dǎo)致經(jīng)期虛弱無力,嚴(yán)重時會引發(fā)貧血,經(jīng)期也可吃些其它的補(bǔ)品,比如燕窩、阿膠、黑糖、枸杞等。

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