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    哭后頭疼怎么緩解

    2023-07-28 09:55

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    在平常生活當(dāng)中,如果遇見一件比較傷心的事或者生氣了,尤其見于女性,可能會通過哭來緩解心里不適的癥狀。如果哭完以后感覺頭痛,因為哭的時候大腦處于緊張狀態(tài),所以體內(nèi)耗氧量也是增加的。如果持續(xù)時間比較長,會導(dǎo)致大腦缺氧、缺血,這時就感覺頭痛??尥暌院罂梢宰鲱^部按摩或者深呼吸,這些都是緩解頭痛比較好的方法,可以嘗試洗熱水澡,也可以有效的使身體得到放松。最好是哭完以后休息一下,然后睡上一段時間,不要睡著再哭,這樣對自己也不好。另外可以食用一些平??梢允棺约悍潘傻氖澄锘蛘唢嬃?。所以,最好的預(yù)防方法就是盡量的不要哭太長的時間。

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