出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大量運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多屬生理現(xiàn)象。 病理原因的出汗多最常見的有兩種：
一、盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺出汗；
二、自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后，中醫(yī)認(rèn)為是肺氣不足、衛(wèi)陽(yáng)不固所致，汗腺分泌與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有密切關(guān)系。
規(guī)律是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量越多，出汗多少不僅有性別差異，而且還有個(gè)體差異。個(gè)體差異還表現(xiàn)在體液多少上，有些人體液較多，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就多，有些人體液較少，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就少，夏天的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以避免體虛多汗。
