国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    月子期腰疼如何調(diào)理

    2023-02-02 15:00

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 月子期腰疼如何調(diào)理
    01:13

    語音內(nèi)容

    因?yàn)閼言衅陂g肚子越來越大,腰椎承受的負(fù)荷也會越來越大,時(shí)間長了腰椎就處在勞累、勞損的狀態(tài),等孩子出生以后,因?yàn)榻?jīng)常要抱孩子,還有彎腰的動作,容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼。嚴(yán)格意義上不屬于月子病的范疇,而是說明最近一段時(shí)間勞累、勞損比較多。從調(diào)理的角度,應(yīng)該盡量多臥床休息,不要長時(shí)間抱著孩子站或坐著,或者彎腰抱孩子、做家務(wù)體力活。可以在疼痛的地方外用活血化瘀、止痛的膏藥,做熱敷、針灸、按摩、理療,堅(jiān)持三周至一個月都會有不錯的效果,疼痛減輕后可以趴在床上做小燕子飛等腰背肌功能康復(fù)鍛煉。

    分享:

    52

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved