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    每天吃枸杞子有什么功效

    2023-01-01 21:09

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    枸杞主要是補肝腎明目,每天吃枸杞可以補肝腎、益氣養(yǎng)陰、扶正,增加抵抗力,防止感冒,特別適用于肝腎陰虛者,比如口干、眼干,平時愛生氣、身體虛弱、乏力或者頭疼、血壓高、更年期綜合征,適合長期服用枸杞。枸杞可以和黃芪、五味子及健脾利濕的中藥飲片一起合用,可以增加補肝腎、明目的作用,也可以增加健脾益氣的作用,泡水喝、干吃都可以。但是枸杞中有少量的重金屬,長期吃枸杞要注意肝臟的損傷,需要定期復(fù)查肝功,半年左右復(fù)查一次即可。

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