總是在飯后出現(xiàn)頭暈、犯困的癥狀，建議患者就診醫(yī)院進(jìn)行血脂、血流變、凝血纖維蛋白原、血常規(guī)的檢查，看患者血液中是否存在高脂、高黏的狀態(tài)。因?yàn)榇嬖谶@種情況時(shí)，進(jìn)餐后患者更容易發(fā)生頭暈、犯困的癥狀。
患者要從飲食上進(jìn)行調(diào)整，建議每頓吃飯時(shí)不要吃的過(guò)飽，7-8分飽就可以。飲食種類(lèi)以粗糧、蔬菜、水果為主，盡量少吃油或者高脂肪的食物，比如肥肉或者膽固醇含量比較高食物。
當(dāng)患者飯后出現(xiàn)頭暈、犯困癥狀時(shí)，建議在活動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右后小睡一會(huì)兒，大概10多分鐘左右，頭暈、犯困的癥狀會(huì)得到明顯改善。另外也要適當(dāng)多喝水，做頭部按摩也可以減輕飯后出現(xiàn)頭暈、犯困的問(wèn)題。
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