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    犯困頭暈怎么辦

    2023-09-20 20:17

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    犯困、頭暈,首先要看一下自己的生活習慣、飲食習慣,有些人是所謂的夜貓子,到了晚上精神很好,睡覺很晚,一般12點鐘以后,甚至有時候到了白天才睡覺,就表現為犯困、頭暈的現象。如果是生活習慣不好,要糾正生活習慣,睡覺最晚不要超過11點。電視、電腦、手機少看,晚上不要喝濃茶、咖啡、酒、可樂等這些興奮性飲料。如果還存在犯困、頭暈的現象,可能存在其它的因素。
    其它因素最常見的就是低血糖、缺血、缺氧等情況,這種情況如果是老年人,要查一下血糖,是不是有糖尿病,藥物是不是要調整。還要查一下血管,看是不是存在有血管硬化、粥樣斑塊形成,以及血管狹窄的現象。如果查出來是因為低血糖、缺血、缺氧、血管硬化引起的,針對性治療就可以改善犯困、頭暈癥狀。

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