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田亞坤
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

感染中心

懷孕容易便秘嗎

2023-07-21 06:27

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕是容易引起便秘的，所以在飲食上要尤為注意。便秘一般是由于久坐或久站，飲食結(jié)構(gòu)不合理，大便時(shí)間過長(zhǎng)所導(dǎo)致的。首先可以多吃水果和蔬菜、少吃主食、三餐定時(shí)定量，忌食辛辣、油膩、刺激的食物。多吃溫?zé)嵋紫氖澄锢鐠烀鏈?、面片湯、疙瘩湯、餛飩等。注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，多運(yùn)動(dòng)也是可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助排便。另外還可以喝一些蜂蜜水，多吃雜糧，山藥、紅薯、玉米、芹菜等都是可以緩解便秘癥狀。

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黃林峰│淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"懷孕便秘不是絕對(duì)的，但是懷孕之后確實(shí)便秘的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高，因?yàn)閼言兄螅S著腹腔增大會(huì)壓迫腸道，就像通過的隧道被壓扁了導(dǎo)致空間小，所以會(huì)造成大便通過的不通暢，就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生率...

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李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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通常懷孕后容易導(dǎo)致便秘，可能與懷孕后人體內(nèi)分泌變化，以及飲食結(jié)構(gòu)、生活方式有關(guān)，具體分析如下：

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