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張宏艷
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦適合泡腳嗎

2023-08-22 14:19

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語音內(nèi)容

孕婦適合泡腳，泡腳能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快身體代謝速度，減少體內(nèi)的毒素。
孕晚期容易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象，使用熱水泡腳能夠減輕水腫現(xiàn)象，緩解水腫帶來的不適感。隨著妊娠月份的增加，對(duì)下肢造成的壓力逐漸升高，每天使用熱水泡腳，可緩解腳部及下肢的疲勞感覺。
泡腳時(shí)要注意泡腳時(shí)間，長時(shí)間泡腳孕婦容易造成靜脈血液淤滯，出現(xiàn)回流障礙現(xiàn)象，也可導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿部酸軟、無力等不適感覺。泡腳時(shí)間建議在10-15分鐘左右，水溫在50℃左右，避免溫度過高造成燙傷等。
因此，孕婦泡腳有一定的好處，但要注意時(shí)間、水溫以及泡腳后注意保暖。

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