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田亞坤
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

感染中心

久坐肚子脹氣怎么辦

2023-10-29 12:41

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01:17

語音內(nèi)容

久坐肚子脹氣，這種情況考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胃動(dòng)力不足、胃腸道蠕動(dòng)慢，食物滯留在胃內(nèi)所引起的胃脹現(xiàn)象，一般是消化不良的表現(xiàn)。在日常生活中一定注意少吃、控制食量、避免暴飲暴食，忌食辛辣刺激、油膩、生冷的食物，多吃容易消化的水果和蔬菜。另外可以適當(dāng)多吃小米粥、面片湯、餛飩湯、疙瘩湯、各種熱湯類食物。平時(shí)避免久坐或久站，適當(dāng)增加體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。藥物可以考慮服用益生菌、乳酸菌素片、達(dá)喜、嗎丁啉或者健胃消食片。

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久坐肚子脹氣怎么辦

對于改善久坐肚子脹氣的方法，主要包括以下：

1、改善生活方式：建議不要久坐，

劉曉│北京醫(yī)院

2023/07/26 播放（34580）

肚子脹氣怎么辦

肚子脹氣，有可能是平常消化不良的情況。平常吃飯的時(shí)候注意不要吃太油膩的，以清淡飲食為主，吃完飯后不要立馬坐著，最好能堅(jiān)持走走路、散散步，慢走一個(gè)半小時(shí)，有助于胃腸道的排空。如果...

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陳淑明│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

2023/09/13 收聽(40896)

肚子脹氣怎么辦

肚子脹氣即腹脹，是常見的消化不良癥狀，消化道內(nèi)的氣體主要來源于隨吞咽唾液、食物所咽下的空氣，以及食物經(jīng)消化道內(nèi)的細(xì)菌發(fā)酵后產(chǎn)生的氮?dú)?、氫氣、甲烷等氣體，正常情況下，這些氣體可以...

語音時(shí)長01:38''

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/01/29 收聽(21338)

肚子有脹氣怎么辦

肚子有脹氣可以采用一些綜合的辦法來解決問題。肚子里脹氣有時(shí)與攝入的食物有關(guān)，有一些食物容易產(chǎn)氣，例如一些含有膳食纖維比較多的食物，紅薯、大棗、土豆、南瓜等，膳食纖維比較多...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/03/27 播放（84628）

肚子脹氣怎么辦

腹脹是非常常見的癥狀，可以由消化道所有器官和其他系統(tǒng)疾病引起，其他系統(tǒng)疾病中常見的腹部疾病包括婦科、泌尿系等疾病。常見的引起腹脹的疾病包括：

1、腸梗阻：患者...

李淵│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/11/26 播放（51254）

肚子老是脹氣怎么辦

"肚子老是脹氣，這種癥狀多見于功能性胃腸病或功能性消化不良，部分可能為慢性結(jié)腸炎，常常會伴有大便性狀改變，表現(xiàn)為便秘和腹瀉，需要做電子結(jié)腸鏡明確診斷。如果結(jié)腸鏡明確為慢性結(jié)腸炎...

語音時(shí)長01:38''

樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2023/08/04 收聽(70954)

肚子脹氣怎么辦

肚子脹氣，是老百姓的通俗叫法。老百姓常將肚子理解成腹部，醫(yī)學(xué)術(shù)語腹部是指骨盆和胸腔之間，摸起來比較軟的部分。肚子實(shí)際上包括胃、肝、脾、胰、小腸、大腸等。

李聞│中國人民解放軍總醫(yī)院

2023/11/28 播放（62062）

肚子脹氣怎么辦

肚子脹氣最常見的是胃腸功能消化不良的特點(diǎn)，慢性胃炎或者消化性潰瘍導(dǎo)致的癥狀，多與自己的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，出現(xiàn)肚子脹氣，有以下幾種方法：1、改善腸胃動(dòng)力的藥物，比如枸櫞酸莫沙必...

語音時(shí)長01:08''

王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/06/02 收聽(80316)

肚子每天都脹氣怎么辦

"病人肚子每天都脹氣需要看大便的情況，如果病人除了有脹氣外伴有便秘，則很可能是胃腸蠕動(dòng)慢、大便沒有排出引起的，可以用乳果糖口服溶液或酚酞片導(dǎo)便治療。如果病人除了脹氣外，伴有大便...

語音時(shí)長01:25''

樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2023/07/30 收聽(56720)

肚子老是脹氣怎么辦

"肚子老是脹氣，應(yīng)針對引起肚子脹氣的原因給予不同的治療：1、由飲食不當(dāng)或消化不良引起的肚子脹氣，要少吃了產(chǎn)氣過多的食物，如牛奶、豆?jié){、豆腐等，避免辛辣、刺激性食物，要多吃新鮮的...

語音時(shí)長01:15''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/24 收聽(60232)

肚子脹氣要怎么辦

"肚子脹氣，見于受涼后或進(jìn)食難消化的食物，或喝牛奶、豆?jié){等食物過多。這種情況，和胃腸蠕動(dòng)功能紊亂、腸道菌群失調(diào)，以及伴有消化酶相對不足，有直接關(guān)系。需要進(jìn)行以下調(diào)節(jié)：一、飲食上...

語音時(shí)長01:22''

樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2023/08/01 收聽(17668)

肚子很脹氣怎么辦

"倘若患者出現(xiàn)腹部脹氣，腹部變得很大，不排除患者是否存在腸道梗阻或胃潴留等相關(guān)疾病。建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善化驗(yàn)或檢查，排除相關(guān)疾病的可能，比如完善立位腹部平片，排...

語音時(shí)長01:12''

張遠(yuǎn)臣│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/10/06 收聽(43686)

肚子脹氣怎么辦

肚子脹氣可以通過藥物、物理治療等方式達(dá)到改善的目的，藥物治療可以選用益生菌、促腸胃動(dòng)力、助消化中成藥劑等聯(lián)合用藥治療。因?yàn)槲改c菌落群是失衡是引起此類不良癥狀反應(yīng)的常見病因，選用...

語音時(shí)長01:22''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/05/12 收聽(60030)

肚子有脹氣怎么辦

對于腹脹，需要明確病因是什么，有器質(zhì)性的，也有功能性的。器質(zhì)性的，像胃腸道中的任何疾病都有可能會造成腹脹，如胃炎、腸炎、胃腸道的腫瘤、急慢性的肝炎、膽囊炎、膽系的結(jié)石、胰腺炎、...

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蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/07/05 收聽(50220)

肚子脹氣怎么辦

肚子脹氣是由于消化不良、產(chǎn)氣食物食用過多、腸道疾病等因素導(dǎo)致腹部產(chǎn)氣過多，出現(xiàn)腹脹、排氣的現(xiàn)象，需要針對引起腹脹的原因進(jìn)行處理。消化不良，食物在胃腸道異常發(fā)酵，產(chǎn)生過多氣體引起...

語音時(shí)長01:31''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/12/08 收聽(46804)

肚子總是脹氣怎么辦

"如果肚子總是脹氣，按照以往的經(jīng)驗(yàn)，建議可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量。很多人都有這樣的經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)量大，排氣了之后，肚子脹痛就會明顯減輕。另外，如果吃了食物過多之后，運(yùn)動(dòng)之后也...

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劉序友│廣州市紅十字會醫(yī)院

2023/09/22 收聽(97090)

經(jīng)常肚子脹氣怎么辦

"藥物治療、預(yù)防治療等方式，都是可以起到改善肚子脹氣的癥狀表現(xiàn)。腸胃菌群比例失衡，運(yùn)行功能受阻是造成此類不良癥狀反應(yīng)的常見病因，對于此類病癥患者可以選用益生菌藥劑以及促腸胃動(dòng)力...

語音時(shí)長01:21''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/21 收聽(49262)

肚子經(jīng)常脹氣怎么辦

"肚子經(jīng)常脹氣，跟胃腸道蠕動(dòng)紊亂、腸道菌群失調(diào)、伴有消化酶相對不足有直接關(guān)系，受涼、進(jìn)食易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物多，都是引起肚子脹氣的常見誘因。其治療上需要飲食、行為、藥物綜合來調(diào)理：...

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樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2023/06/13 收聽(47268)

肚子總是脹氣該怎么辦

"肚子總是脹氣，跟腸道菌群失調(diào)、胃腸蠕動(dòng)功能紊亂，或伴有消化酶相對不足有直接關(guān)系。受涼或進(jìn)食易發(fā)酵、產(chǎn)氣的食物多，也是誘因。在治療上，需要從以下方面來調(diào)節(jié)：一、少喝牛奶、豆?jié){等...

語音時(shí)長01:41''

樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

2023/03/19 收聽(76772)

肚子總是脹氣怎么辦

"如果肚子經(jīng)常脹氣，可以通過毛巾熱敷或者按摩的方法緩解，排出體內(nèi)的氣體。也可以兩手對搓，發(fā)熱之后放到肚臍兩側(cè)，順時(shí)針或者逆時(shí)針進(jìn)行圓圈的按摩。還可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)調(diào)理胃腸，緩...

語音時(shí)長01:29''

李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2023/01/01 收聽(36596)

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