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    肌腱粘連怎么鍛煉

    2023-10-13 15:49

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    由于肌腱的黏連,使肌腱不能在腱鞘內(nèi)或者是軟組織內(nèi)出現(xiàn)滑動,這樣就造成周圍關節(jié)的活動功能障礙。鍛煉主要是活動周圍的關節(jié)的活動,被動牽拉肌腱,使肌腱得到更好的松解,減輕粘連,可以輔助多燙洗,燙洗以后周圍組織軟化,有利于更好的鍛煉。如果經(jīng)過長期鍛煉而不能恢復關節(jié)活動度,或者是不能松解肌腱的這種情況,就建議采取手術的方式,松解肌腱,然后再進行鍛煉,恢復肌腱的功能。

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