一般肌腱粘連4-6周應(yīng)該是相對(duì)的期限，應(yīng)該在6周開(kāi)始鍛煉，還可能鍛煉回來(lái)，過(guò)了6周，患者一年以后的粘連可能就很難能練出來(lái)。
肌腱出現(xiàn)粘連之后，通過(guò)盡早的積極鍛煉，肌腱粘連可以通過(guò)功能鍛煉松解。因?yàn)檎尺B是長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，導(dǎo)致肌腱與皮膚或者皮下組織連接上，通過(guò)活動(dòng)肌腱就會(huì)將粘連處撕開(kāi)，恢復(fù)正常的活動(dòng)度。軟組織肌腱粘連，有時(shí)候是肌腱跟骨頭之間粘連，這時(shí)候?qū)τ诳祻?fù)鍛煉來(lái)說(shuō)，時(shí)間長(zhǎng)了以后，骨頭和肌腱粘連很難通過(guò)后天的自我鍛煉來(lái)拉開(kāi)，因?yàn)樗呀?jīng)長(zhǎng)得很結(jié)實(shí)。一般關(guān)節(jié)里面的肌肉、肌腱、骨頭表面的粘連，肌腱粘連一年因?yàn)椴皇且稽c(diǎn)粘連，可能很大片的骨性骨頭和肌腱粘連，這種粘連很難通過(guò)不做手術(shù)把肌腱跟骨頭之間分開(kāi)，往往需要通過(guò)麻醉下的手法松解，進(jìn)一步的可能需要關(guān)節(jié)鏡的松解或者切開(kāi)松解，來(lái)解除肌腱、骨頭之間的粘連。
建議患者手指不能伸直或者屈曲就一定要提高警惕，到專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行就診，通過(guò)臨床專(zhuān)科醫(yī)生的檢查以判斷是否為肌腱粘連。
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