來月經(jīng)的第一天可以慢走，并且在以后來月經(jīng)的天數(shù)中也可以慢走，散步對月經(jīng)本身不會造成影響。
如果劇烈運動就會對月經(jīng)會造成影響，劇烈運動后可能會導(dǎo)致月經(jīng)血順著輸卵管進入到盆腔中，雖然發(fā)生的比例并不高，但是確實有發(fā)生這種情況的可能性，所以在月經(jīng)期的時候慢走沒有問題，但是不要劇烈運動。
另外月經(jīng)期的時候其他運動也要給予注意，比如轉(zhuǎn)呼啦圈或者游泳這些活動都不可以做，以免造成影響。
月經(jīng)是女性正常的生理時期，但卻是一個特殊的生理時期，這個時期體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，日常起居或者飲食中如果不注意就可能會對月經(jīng)造成影響。
