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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)慢走一小時(shí)行嗎

2023-04-01 07:55

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01:09

語音內(nèi)容

月經(jīng)本來是女性正常的生理現(xiàn)象，但是在月經(jīng)期的時(shí)候抵抗力和免疫力相對(duì)低下，所以建議在月經(jīng)期的時(shí)候要適當(dāng)給予休息。如果來月經(jīng)的時(shí)候，即使是慢走一個(gè)小時(shí)的情況下也相對(duì)會(huì)比較多，很容易造成疲勞感。本身來月經(jīng)的時(shí)候體內(nèi)的雌激素和孕激素下降，個(gè)體差異不同，有人就會(huì)造成疲勞的感覺并且會(huì)出現(xiàn)嗜睡的感覺，如果再走這么遠(yuǎn)的路，走這么長時(shí)間，在臨床上很可能會(huì)造成疲勞的感覺，所以在月經(jīng)期的時(shí)候要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ词故锹咭粋€(gè)小時(shí)也是不可取的，建議除了休息之外還要注意適當(dāng)?shù)谋夭⑶冶ＷC良好的睡眠，這樣才能使月經(jīng)期平安的度過，不會(huì)對(duì)女性造成相應(yīng)的影響，所以要給予注意。

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