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    月經期間吃香蕉行嗎

    2023-10-15 16:36

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    來月經的時候是可以吃香蕉的,但是有的女性在月經期間會出現(xiàn)腹瀉的情況,而香蕉也能起到通便的作用,所以在月經期間如果有拉肚子癥狀的女性,在月經期間還是盡量不要食用香蕉,就根據個人的情況來進行決定。
    在月經期間的飲食還是需要注意的,不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,生冷的食物會影響到經血排出,如果經血排出不暢,就會出現(xiàn)痛經的癥狀。不僅是在月經的時候不能吃生冷的食物,在月經前一周飲食就需要開始注意,可以起到緩解痛經的癥狀。在月經期間不可以進行性生活,如果有生理需要,可以在月經干凈三天之后再考慮同房的事情。

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