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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間能吃香蕉嗎

2023-12-04 09:02

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間是可以吃香蕉的。香蕉里邊含有豐富的維生素B6，能夠穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安定的情緒，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量最多。月經(jīng)期間由于失血量過多，會導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉是對身體有益。但是香蕉本身是屬于寒性，容易傷陽。雖然女性在月經(jīng)期間可以吃香蕉，但是不易過多，尤其是對身體虛弱的女性就不宜使用。所以女性在月經(jīng)期間，沒有什么疾病的女性可以吃香蕉。

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