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    月經(jīng)來了能吃香蕉嗎

    2023-08-31 19:31

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    女性在月經(jīng)來了之后是可以吃香蕉的。香蕉也稱為是開心水果,在月經(jīng)期的時(shí)候,女性容易出現(xiàn)心煩氣躁,這樣對(duì)身體是有害的。所以在來月經(jīng)以后吃點(diǎn)香蕉還是有好處的。香蕉富含有很多的微量元素,其中鉀的含量比較的多。月經(jīng)期間,由于失血量比較的多,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素缺失,而適量的吃香蕉則可以給身體帶來益處。女性在來月經(jīng)的時(shí)候,不但可以吃香蕉,還可以吃平性的水果,比如蘋果、桃子還有栗子,這些水果在經(jīng)期都是可以使用的。而另外在經(jīng)期要避免吃寒涼,比如西瓜,這一類的水果在經(jīng)期就不要吃了。

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