月經(jīng)來了能吃芒果嗎？芒果營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、果酸、膳食纖維等等好的營養(yǎng)成分，它具有抗癌和防止高血壓、動脈硬化，防止便秘、美容養(yǎng)顏的作用。中醫(yī)的研究認(rèn)為它具有清熱生津、清胃腸、止嘔的作用。
女性在月經(jīng)期間免疫功能低下，身體的抵抗力有所下降，因?yàn)槊⒐卸喾N的營養(yǎng)物質(zhì)，對于提高身體的免疫功能、改善營養(yǎng)狀況有一定的好處，所以在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某悦⒐?。個別的人對芒果的會有一種過敏性的反應(yīng)，主要是皮疹和胃腸道的反應(yīng)，如果在平時有芒果的過敏現(xiàn)象的，在經(jīng)期也會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，就不能吃。另外一種芒果如果多吃了以后，它可能會引發(fā)痛經(jīng)等等不適，所以要適量。
