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呂訥男
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科腫瘤科

女生月經(jīng)來(lái)了能吃芒果嗎

2023-10-28 17:05

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語(yǔ)音內(nèi)容

在月經(jīng)期間芒果可以少量的吃，但絕對(duì)不可以大量的吃，不吃芒果或者大量的吃芒果不推薦。因?yàn)樵陆?jīng)期女性是特殊的時(shí)期，機(jī)體的內(nèi)分泌有輕度的紊亂，機(jī)體比較比較衰弱，免疫力也比較差。
建議飲食上還是以清淡的、容易消化的食物為主，包括水果也是一樣。芒果實(shí)際上是偏涼性的水果，所以芒果一旦吃得多，甚至可以會(huì)導(dǎo)致腹瀉。月經(jīng)期是身體比較弱的狀態(tài)下，不可以吃大量的芒果，推薦少量的吃或者不吃。

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