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    月經(jīng)來了可以吃芒果嗎

    2023-09-10 10:00

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    女性在月經(jīng)來臨期間,只要對芒果不過敏,可以少量的吃芒果。芒果的營養(yǎng)很豐富,含有豐富的糖分以及維生素、礦物質(zhì)等,因此可以根據(jù)自己的飲食習慣適當?shù)某孕┟⒐?。女性在吃芒果的時候,注意不要過量的食用,以免導致出現(xiàn)胃痛等胃腸道消化不良的情況,從而對月經(jīng)的排出造成不利的影響。
    女性在月經(jīng)期間也不要過度的緊張,在飲食上只要注意不吃寒涼以及辛辣、刺激性的食物,多吃一些偏熱性、有營養(yǎng)、易消化的食物都可以。另外,在月經(jīng)期間也要注意適當?shù)男菹?,保持心情舒暢,注意適當?shù)谋E?,保持會陰部清潔、衛(wèi)生,有利于月經(jīng)血的順利排出和身體的健康。

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