月經(jīng)期間可以適當?shù)某悦⒐?，但是一定要注意適度，不要過量食用。芒果的營養(yǎng)價值極高，尤其是具有豐富的維生素C，能夠提高人體的免疫力。月經(jīng)期間女性的抵抗力，免疫力比較低下，如果在月經(jīng)期間適量的食用芒果，能夠很好的緩解月經(jīng)期間的不良癥狀。
芒果當中含有豐富的維生素以及微量元素，如鉀、鈣、鎂等具有清潔血液的作用，而且對于人體的腎臟器官也有很多的好處。月經(jīng)期間應該注意避免食用寒涼食物，一定要注意避免飲用冷飲，少吃甜食，不要盆浴。
