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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來姨媽能不能吃芒果

2023-07-03 09:21

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語音內(nèi)容

經(jīng)期可以吃芒果，但不宜吃的過多，一般一天吃一個(gè)左右芒果即可，不宜更多。芒果含有豐富的維生素C和鈣鐵等微量元素，對補(bǔ)充經(jīng)期失血、補(bǔ)鐵有一定幫助。但是，芒果含有的糖分過多，吃多了會升高女性血糖，血糖升高會改變陰道pH值和微環(huán)境，增加陰道炎的發(fā)生，尤其是霉菌性陰道炎。對于經(jīng)期敏感時(shí)期要格外注意，經(jīng)期不易吃水果或者甜食過多，以免增加陰道炎的發(fā)生，而且從中醫(yī)角度講，芒果屬于涼性水果，吃多了有可能誘發(fā)宮縮，引起痛經(jīng)甚至增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

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