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劉銀姣
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

姨媽來(lái)了能吃柿子嗎

2023-05-22 04:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)期間盡量不要吃柿子，有以下幾種危害：
1、柿子性寒而味澀，吃柿子可能會(huì)刺激子宮收縮，使出血量增多或者痛經(jīng)發(fā)生；
2、柿子不容易消化，月經(jīng)期間身體免疫力、消化功能都有一定程度的下降，吃柿子可能會(huì)出現(xiàn)胃疼、胃脹的癥狀；
3、月經(jīng)期間出血量比較多，需要補(bǔ)充鐵元素來(lái)糾正貧血，而柿子中含有鞣酸，其與人體內(nèi)的鐵元素結(jié)合，影響人體對(duì)鐵的吸收，會(huì)加重貧血。
柿子富含果糖、蔗糖、葡萄糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，如果不是月經(jīng)期間，吃柿子有健脾、止咳、止血、澀腸止瀉的功效，適用于咳嗽、煩躁、口舌生瘡、大便干燥、大便帶血的人。

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