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副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

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月經(jīng)來(lái)了可以吃柿子嗎

2023-05-06 13:37

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語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)來(lái)了要盡量少吃柿子，因?yàn)槭磷邮菍儆诤缘乃?，?huì)刺激子宮的收縮，而月經(jīng)期由于盆腔內(nèi)充血、抵抗力低，如果不注意飲食會(huì)導(dǎo)致婦科疾病，同時(shí)月經(jīng)期間吃柿子容易引起腹部脹痛和痛經(jīng)的癥狀，特別是經(jīng)常痛經(jīng)的女性更是要嚴(yán)禁吃柿子的。除了少吃或不吃柿子，女性經(jīng)期還要注意不要吃別的涼的食品和飲品，如果有痛經(jīng)的經(jīng)歷也要盡量避免接觸冷水，這些都是會(huì)加重痛經(jīng)等損傷身體的原因。女性經(jīng)期要特別注意愛(ài)護(hù)自己的身體，注意保暖、健康飲食，可以吃些溫性的水果，如蘋果、桃子等，多喝紅糖水有助于補(bǔ)血。有效補(bǔ)充一下維生素及微量元素，可以增強(qiáng)抵抗力、提高身體的免疫力。

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"在月經(jīng)期間要盡量的少吃柿子，盡管柿子含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和膳食纖維，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。但是中醫(yī)理論認(rèn)為，柿子屬于寒性食物，吃多容易導(dǎo)致宮寒性疾病，影響月經(jīng)的排出...

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王少為│北京醫(yī)院

2023/09/24 收聽(74054)

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"女性在月經(jīng)期間最好不要吃柿子。因?yàn)槭磷邮呛缘氖澄?，而食用過(guò)多很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)。所以，平時(shí)愛(ài)吃柿子的女性，在月經(jīng)期間最好要避免使用，柿子有清熱止血，健腸胃...

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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月經(jīng)可以吃柿子嗎

"柿子里面富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，是一種很健康的時(shí)令水果。柿子寒性，不能多吃，多吃容易引起胃疼，且還會(huì)有拉肚子的情況存在，不是每個(gè)人都適合吃柿子，吃柿子時(shí)，不能與螃蟹、酒...

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來(lái)月經(jīng)可以吃柿子嗎

來(lái)月經(jīng)時(shí)是否能吃柿子要根據(jù)女性的身體狀況來(lái)定，具體如下：

1、不能吃柿子：若是氣滯血瘀、經(jīng)血量少、有痛經(jīng)癥狀、脾胃虛弱的女性來(lái)月經(jīng)，此時(shí)不能夠吃柿子。因?yàn)槭磷?..

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/11/06 播放（30474）

月經(jīng)來(lái)了吃啥

"月經(jīng)來(lái)了多吃含鐵高的食物，溫?zé)岬氖澄?。在?lái)月經(jīng)的時(shí)候陰道大量流血容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，要多吃含鐵的食物，如瘦肉、蛋黃、黑木耳、豬肝、動(dòng)物血。吃含有維生素C的蔬菜、水果可以促進(jìn)鐵...

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時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/24 收聽(51672)

月經(jīng)期間可以吃柿子嗎

"月經(jīng)期間的女性可以適量吃柿子，因?yàn)槭磷觾?nèi)含有豐富的維生素、鉀、酚類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠及時(shí)補(bǔ)充由于經(jīng)血所流失的營(yíng)養(yǎng)，柿子內(nèi)的酚組織能夠有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。柿子內(nèi)豐富的纖維，...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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來(lái)月經(jīng)期間可以吃柿子嗎

"在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候不建議吃柿子，因?yàn)槭磷永锖幸欢ǖ镊匪?，易與鐵結(jié)合，影響人體對(duì)食物中的鐵的攝取。并且在月經(jīng)到來(lái)的時(shí)候會(huì)存在子宮內(nèi)膜的剝脫，造成血液大量的流失，需要補(bǔ)充一定的鐵...

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"月經(jīng)期間盡量不要吃柿子，有以下幾種危害：1、柿子性寒而味澀，吃柿子可能會(huì)刺激子宮收縮，使出血量增多或者痛經(jīng)發(fā)生；2、柿子不容易消化，月經(jīng)期間身體免疫力、消化功能都有一定程度的...

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張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

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