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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)來了可以吃柿子嗎

2023-09-24 13:37

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在月經(jīng)期間要盡量的少吃柿子，盡管柿子含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)和膳食纖維，它的營養(yǎng)價值比較高。但是中醫(yī)理論認(rèn)為，柿子屬于寒性食物，吃多容易導(dǎo)致宮寒性疾病，影響月經(jīng)的排出，同時會引起痛經(jīng)。
另外，柿子過多的食用會導(dǎo)致消化不良，引起便秘，特別是空腹時吃柿子還容易造成消化道的結(jié)石。所以，在月經(jīng)期間由于特殊的生理階段，食用寒涼性的食物容易導(dǎo)致腹脹、腹痛、痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢，所以在經(jīng)期盡量的少吃柿子，最好不吃柿子。

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