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    兒童鈣片有哪些

    2023-03-22 14:31

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    兒童鈣片常用的有氯化鈣、碳酸鈣、乳酸鈣,還有葡萄糖酸鈣,這些比較常用,效果不錯。但是,補鈣的原則是要補充維生素D,維生素D充足了,鈣才能有效吸收。不論什么鈣,都要在維生素D充足的情況下,才有利于吸收,所以補鈣首先要把維生素D補足。
    維生素D的來源有兩個方面,一個是日光浴的照射,需要每天照射三個小時,就可以達到維生素D不缺的劑量,補充鈣以后就會吸收。另一個維生素D的來源,如果不具備光照的情況,特別是北方,尤其是東北冬季,陽光不充足,就要外源性的補充維生素D的口服制劑。
    預(yù)防量每天需要400U,最好孩子補充到兩周歲,夏天陽光充足,可以不補充,冬天特別是從12月份到來年的4月份期間,每天要吃400U維生素D。如果出現(xiàn)佝僂病活動的狀態(tài),要用預(yù)防治療量是800U/天,一般治療量吃4-6周左右,就可以改成預(yù)防用量。只有在維生素D不缺的情況下,吃鈣才能夠吸收,有的食物中鈣量也是很高的,比如每天能吃魚、肉、蛋、奶、海產(chǎn)品,這些都含有豐富的鈣,有維生素D就能促進鈣的吸收。

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