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唐劍鋒
副主任醫(yī)師

湖南省腦科醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

腳踝消腫的最快方法

2023-07-03 11:19

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果腳踝是由于外傷引起的，軟組織扭傷消腫最快的方法主要是采取RICE原則，R代表 rest，主要是休息，患肢減少下地負(fù)重活動(dòng)。I就是Ice，就是冰敷或者冷敷，將踝關(guān)節(jié)局部周圍進(jìn)行冷敷治療，減少進(jìn)一步的出血。
C就是Compassion，主要是局部的石膏自動(dòng)夾板制動(dòng)，防止韌帶或者骨折的進(jìn)一步的損傷。E就是Elivation，抬高患肢，通過抬高患肢高于心臟段促進(jìn)血液的回流。通過這些方法，一般在急性期的24-48小時(shí)之內(nèi)，最好的方法是冷敷，這樣消腫才快。

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1、急性期：最關(guān)鍵的是冷敷，抬高患肢的腳踝，用冰塊或冰水進(jìn)行冷敷，冷敷之前需將冷敷部位用布巾包裹...

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腳踝骨折消腫的最快方法

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1、如果是全身原因，如心臟功能下降或者營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)...

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腳踝腫了用什么藥消腫最快

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腳趾消腫最快的辦法是選擇應(yīng)用高滲鹽水來(lái)浸泡，可以起到高滲消腫的作用。另外，對(duì)于外傷導(dǎo)致的水腫應(yīng)該將患側(cè)的肢體抬高同時(shí)，應(yīng)該在急性期受傷的72小時(shí)之內(nèi)采取冰敷或者冷敷的辦法，而在...

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