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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

睡覺時(shí)小腿抽筋是怎么了

2023-10-25 12:34

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語音內(nèi)容

病人睡覺時(shí)有小腿抽筋現(xiàn)象，發(fā)病原因可能是病人在睡覺時(shí)，小腿部位肌肉著涼，出現(xiàn)肌肉內(nèi)的血液循環(huán)運(yùn)行不暢，有氣滯血瘀，病人會(huì)感覺肌肉疼痛、痙攣，就會(huì)產(chǎn)生抽筋。另外，病人的小腿部肌肉由于有長期慢性的勞累、勞損，導(dǎo)致小腿肌肉有陳舊性損傷，在肌肉內(nèi)產(chǎn)生了乳酸堆積，病人也會(huì)有這種抽筋現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，治療時(shí)可以囑咐病人小腿部位注意保暖，不要過度勞累?？梢栽诰植窟M(jìn)行熱敷處理，可以采用針刺、艾灸穴位、中藥離子透入，或者應(yīng)用傳統(tǒng)中醫(yī)按摩手法，按摩小腿部位，可以加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，也能夠加速肌肉內(nèi)的乳酸代謝，就能夠緩解小腿肌肉痙攣、疼痛現(xiàn)象，從而會(huì)緩解抽搐現(xiàn)象。

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1、熱敷：熱毛巾敷在局部抽筋處，能起到緩解作用；

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1、生理性原因：睡覺時(shí)小腿暴露在外，受涼、受寒，睡前運(yùn)動(dòng)過量、疲勞過度等；

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