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    膝蓋受傷吃什么食物好

    2023-12-10 09:49

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    膝關(guān)節(jié)的地方受傷可能是一般軟組織損傷,也可能合并骨折,或合并半月板交叉韌帶損傷。可以先到骨科找醫(yī)生面診,醫(yī)生結(jié)合查體初步判斷,通過X片、磁共振,準確判斷損傷的結(jié)構(gòu)。若只是一般的軟組織損傷,可配合活血化淤的食物如山藥、田七、當(dāng)歸等。若有骨折,可配合鈣質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、蝦皮,有助于骨折愈合。另外可適當(dāng)多吃新鮮蔬菜、五谷雜糧,補充維生素。局部的部位需要休息,避免局部過度用力,如果有骨折沒有明顯移位,及時給予固定。

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