一般腳腕扭傷需要3周左右的時(shí)間，韌帶就會(huì)完全修復(fù)，可以負(fù)重行走，通常2-3個(gè)月的時(shí)間才能夠恢復(fù)體育活動(dòng)。
足踝部有很多堅(jiān)強(qiáng)的韌帶，所以在力量比較大的時(shí)候，才會(huì)發(fā)生腳腕部韌帶損傷。這些軟組織損傷雖然不如骨折嚴(yán)重，但它需要好好地休養(yǎng)。在崴腳之后會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹、淤血以及負(fù)重時(shí)候就發(fā)生疼痛，這是韌帶的損傷。在軟組織損傷之后要充分地減少負(fù)重活動(dòng)，要充分地休息，才能夠?yàn)檐浗M織損傷提供更好的愈合環(huán)境?？梢酝ㄟ^(guò)外用膏藥或者熱敷的方法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠減輕腫脹，減少淤血。另外，通過(guò)熱水泡腳的方法，也能夠起到活血化瘀的作用。必要的時(shí)候可以口服一些非甾體類抗炎藥，充分地制動(dòng)休息，對(duì)于軟組織韌帶的修復(fù)最為重要。
在治療期間還可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥物，例如可以口服盤龍七片、復(fù)方傷痛膠囊等，疼痛嚴(yán)重時(shí)還可以口服非甾體抗炎藥物鎮(zhèn)痛治療，例如可以口服美洛昔康、布洛芬緩釋片等。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
