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于園園
副主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

急診科

中暑以后頭疼的厲害怎么按摩

2023-03-28 18:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

中暑以后頭疼的厲害可以按摩一定的穴位進(jìn)行緩解：1、可以用雙手拇指點(diǎn)按太陽(yáng)穴，按壓程度以酸、麻、脹、痛為宜；2、可以按百會(huì)穴，百會(huì)穴在兩耳朵最上端連線中點(diǎn)，可以在頭部按；3、可以取少?zèng)_穴、關(guān)沖穴、中沖穴以及太沖穴進(jìn)行按摩，少?zèng)_穴、關(guān)沖穴、中沖穴分別在左右手的手指端部位，少?zèng)_穴在小拇指背側(cè)靠近指甲根部0.1寸處，中沖穴在中指背部靠近指甲根部0.1寸處，關(guān)沖穴在無(wú)名指背部靠近指甲根部0.1寸處，可以用雙手互相交替捏、按，捏到酸、麻為宜，每次按摩1分鐘，松開(kāi)0.5分鐘，如此交替按摩。太沖穴在足背部，在大拇趾與側(cè)腳趾中間的腳背動(dòng)脈搏動(dòng)處，可以用拇指點(diǎn)按。

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