感覺身體乏力的原因有很多，常見的有以下幾個(gè)方面：
第一、睡眠不足，包括睡眠質(zhì)量不好和睡眠時(shí)間太短。睡眠是一個(gè)非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體、大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)各種不舒服癥狀，包括渾身乏力，人顯得無精打采的。
第二、抑郁癥，抑郁癥患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，干什么事情都力不從心，同時(shí)還有缺乏愉悅感、記憶力減退癥狀。
第三、缺乏營養(yǎng)，長時(shí)間的不良飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差，同時(shí)還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺到乏力、沒有精神。
第四、過度的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有益健康，但是過量運(yùn)動就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)的表現(xiàn)，包括乏力、沒有精神、感到很疲勞。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導(dǎo)致身體乏力、沒有精神，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常，以及結(jié)核、腫瘤、貧血、心功能不全等等。
所以，如果總是感覺到身體乏力，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者其它的科室做一些相關(guān)的檢查，找出相應(yīng)的原因，給予相對應(yīng)的治療。
