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趙衍聽
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

跑步小腿腫脹怎么處理

2023-06-12 12:48

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語音內(nèi)容

跑步以后，小腿腫脹處理主要以下幾方面，第一、制動，制動的目的是減少由于活動而引起肌肉再次損傷，或者是加重?fù)p傷。有利于病情恢復(fù)，第二、24小時(shí)以內(nèi)冷敷，減輕出血，減輕腫脹。48小時(shí)以后燙洗，多熱敷，有利于血液循環(huán)恢復(fù)，病情的恢復(fù)。第三、肢體抬高有利于減輕局部腫脹，減輕疼痛。第四、輕度的按摩有利于癥狀的消失和疼痛的減輕。

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小腿腫脹是怎么回事

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1、全身原因：可能由于心功能不全、肝功能障礙、腎功能障礙導(dǎo)致小腿腫脹，需治療心臟、肝臟、...

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2023/10/06 收聽(81540)

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