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王麗芳
副主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

感冒能吃維生素C嗎

2023-10-17 17:02

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

感冒了之后可以吃維生素C，感冒主要是由于在身體抵抗能力下降的時(shí)候，由病毒、細(xì)菌感染而引起的，在感冒期間要多喝水、注意休息。也需要多吃些新鮮的蔬菜和水果，這些蔬菜和水果中就含有大量的維生素C，常見(jiàn)的草莓、橙子、獼猴桃中含維生素C是比較多的，適量補(bǔ)充能夠提高機(jī)體的免疫能力，也可以補(bǔ)充維生素C片，有助于疾病的恢復(fù)。由于感冒了之后會(huì)引起發(fā)燒、咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，在這個(gè)時(shí)候要注意，盡量不吃辛辣、有刺激性的食物，如果沒(méi)有注意也會(huì)影響到疾病的恢復(fù)，也不可以吃過(guò)于油膩的食物，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)引起惡心、嘔吐的癥狀。

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