引起早起腿抽筋的原因如下：
1、早起的時(shí)候腿抽筋可能是由于缺鈣導(dǎo)致的，可以選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素，多吃鈣片或者多吃富含鈣的食物，比如魚(yú)、海鮮、骨頭湯。
2、如果患者只有早晨腿抽筋，可能是由于著涼導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種現(xiàn)象患者要注意腿部的保暖，多喝些熱水，可以對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱?，熱敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，大概在30分鐘左右即可，不用過(guò)于擔(dān)心。
3、當(dāng)患者長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累的時(shí)候，患者也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，出現(xiàn)此種現(xiàn)象時(shí)患者盡量要多休息，幾天后這種現(xiàn)象就會(huì)得到緩解并且消失。
日常生活中或者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，可以增?qiáng)體質(zhì)，減少腿抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。
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