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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕晚期能吃小龍蝦嗎

2023-07-18 23:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕晚期能吃小龍蝦，小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和礦物質(zhì)。特別是小龍蝦的鈣的含量比較高，有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，但是小龍蝦里面含有大量的寄生蟲，在烹飪的過程當(dāng)中應(yīng)該把小龍蝦充分的煮熟，熟透了之后再吃，有利于身體的健康。如果小龍蝦吃得過多，容易導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)加重，會(huì)引起惡心、嘔吐或者腹脹的現(xiàn)象，適量的吃不會(huì)影響到身體的健康。吃這種食物要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，適量飲食，自己控制量才可以，在懷孕晚期不要吃辣，如果吃辣的食物會(huì)容易導(dǎo)致便秘癥狀加重。

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