來(lái)月經(jīng)能吃小龍蝦，小龍蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，因?yàn)樾↓埼r中含蛋白質(zhì)比較高，還有鈣、磷、鐵等微量元素，尤其是鈣含量高，適當(dāng)?shù)爻孕↓埼r可以增強(qiáng)身體抵抗力。
經(jīng)期由于失血會(huì)引起抵抗力低下，容易感冒，吃小龍蝦還可以補(bǔ)鈣，預(yù)防經(jīng)期缺鈣，但是有的人對(duì)海鮮過(guò)敏，如果過(guò)敏最好不要吃小龍蝦，容易引起皮膚瘙癢、長(zhǎng)紅疹，還容易引起胃腸道不適，比如惡心、嘔吐等癥狀。
注意不要吃麻辣小龍蝦，因?yàn)槁槔?、刺激的食物?huì)引起月經(jīng)量增多。小龍蝦屬于海產(chǎn)品，容易有寄生蟲(chóng)，吃小龍蝦時(shí)最好熟透了再吃，以免感染寄生蟲(chóng)影響身體健康，海鮮屬于偏寒性食物，最好不要多吃。
