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張華山
主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

普通外科

蹲一會(huì)腿彎疼怎么回事

2023-02-16 13:48

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人體在下蹲的時(shí)候膝關(guān)節(jié)的韌帶是處于拉伸狀態(tài)的，兩條腿中間有可能組織太多，會(huì)造成之間的力量傳導(dǎo)到膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)韌帶受拉，會(huì)產(chǎn)生蹲一會(huì)兒以后腿彎疼得非常厲害。
下蹲后需要立即站起，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的輕微活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。過(guò)一會(huì)兒腿彎疼痛的情況應(yīng)該就會(huì)緩解，持續(xù)的下蹲沒(méi)有站起來(lái)活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了以后，有可能會(huì)造成韌帶拉伸的過(guò)度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。
膝關(guān)節(jié)持續(xù)的拉伸，血運(yùn)得不到很好的恢復(fù)，對(duì)膝關(guān)節(jié)也有很大的損傷，建議蹲一會(huì)兒以后起身進(jìn)行輕微活動(dòng)。

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