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    感覺快要感冒了怎么辦

    2023-01-05 22:57

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    如果感覺快要感冒了,一定要注意多休息,休息比較好的時候,身體的各項機(jī)能處在比較好的狀態(tài),抵抗力也會增強,可以減少感冒的情況發(fā)生,或者抵抗感冒的發(fā)生,休息好是十分重要的。
    需要多喝水,感冒本來就是感冒病毒或者細(xì)菌所導(dǎo)致的上呼吸道感染,多喝水,保持呼吸道的濕潤,可以增強呼吸道的抵抗力,減少感冒病毒引發(fā)的感冒,感冒期間多喝水,也可以預(yù)防感冒的發(fā)生。
    需要多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,比如可以吃蘋果、獼猴桃、草莓、柚子或者橙子,維生素C含量是特別豐富的,維生素C可以幫助人體增強抵抗力,抵御外來的感冒病毒或者細(xì)菌,促進(jìn)感冒的痊愈,多吃水果是特別好的,可以預(yù)防感冒的發(fā)生。

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