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王陽陽
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

感覺自己快感冒了怎么辦

2023-05-27 02:49

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01:10

語音內(nèi)容

如果感覺自己快要感冒了，一定要注意多休息，休息好了，抵抗力才可以增強(qiáng)。休息不好的情況下，抵抗力會(huì)偏弱，很容易發(fā)生感冒的情況。最近的飲食要簡單、清淡、容易消化，不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。最好可以多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來的感冒病毒或者是細(xì)菌，從而達(dá)到預(yù)防或者治療感冒的目的。另外多喝水，保持呼吸道的濕潤也可以緩解或者預(yù)防感冒的發(fā)生，喝板藍(lán)根顆粒也具有預(yù)防和治療感冒的作用。板藍(lán)根具有清熱解毒的功效，可以緩解感冒病毒或者細(xì)菌所導(dǎo)致的上呼吸道的感染。如果是預(yù)防感冒，一天服用兩次就可以，成人一次使用開水沖服一袋板藍(lán)根顆粒，效果就比較好。如果是兒童，可以服用專用的兒童的板藍(lán)根顆粒。

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