1級高血壓在短期內(nèi)不會有危險，如果長時間、長期不干預(yù)，也不去控制，會出現(xiàn)心、腦、腎、視網(wǎng)膜等部位的嚴(yán)重病變，具體如下：
1、心臟：出現(xiàn)左心室的肥厚和擴(kuò)張，發(fā)生高血壓性心臟病，最終出現(xiàn)心力衰竭。出現(xiàn)心力衰竭的時候會出現(xiàn)危險，有可能出現(xiàn)嚴(yán)重的心律失常，甚至?xí)霈F(xiàn)猝死。
2、腦血管：嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)腦出血或者腦血栓的形成，這些也很危險。
3、腎臟方面：嚴(yán)重的會出現(xiàn)慢性腎衰竭。
4、眼底視網(wǎng)膜：嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)滲出或者視網(wǎng)膜出血。
所以無論是哪一級的高血壓，都應(yīng)該積極干預(yù)和控制。1級高血壓患者首先可以考慮改善生活方式，例如不要熬夜、勞累、緊張，情緒要好、睡眠要好，壓力不要太大，應(yīng)戒煙、限酒，多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。如果體重超標(biāo)，可以減重鍛煉，一定要堅持一個月以上，有的1級高血壓可以降為正常。如果還不正常，再配合藥物治療就可以。
