語音內(nèi)容
月經(jīng)不調(diào)量少，月經(jīng)初潮的少女月經(jīng)量少，可能是子宮發(fā)育不全導(dǎo)致，等發(fā)育正常這種情況會消失。如果長期的月經(jīng)量少，或者一向正常的月經(jīng)量突然減少，可能是由于激素分泌異常，無排卵月經(jīng)或者子宮發(fā)育不良導(dǎo)致。建議平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，蔬菜、水果、雞蛋、瘦肉等均要平衡攝取，不吃生冷食物。特別是月經(jīng)期間，不要過度節(jié)食減肥，要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累，避免熬夜，避免精神壓力過大，保持心情愉悅，也可用中醫(yī)療法調(diào)理。
