總是愛感冒與機(jī)體自身的因素和環(huán)境因素都有關(guān)系，如果最近過度的勞累，休息不好，另外加上飲食不均衡、不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致自身的免疫功能下降，對于細(xì)菌和病毒的抵抗能力下降，容易引起呼吸道的感染。
周圍的環(huán)境作用不好，長期接觸職業(yè)粉塵，以及空氣中有大量的有害氣體，都會(huì)使得呼吸道的纖毛清除功能下降、黏液分泌增多，為細(xì)菌的感染增加了條件。
如果有吸煙的習(xí)慣，可以損傷氣道上皮細(xì)胞和纖毛運(yùn)動(dòng)，使得氣道凈化能力下降，誘發(fā)氣道的感染。
因此一定要注意規(guī)律的飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抗病能力。
