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孕婦吃木耳對胎兒有影響嗎

2023-10-26 15:11

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01:15

語音內(nèi)容

黑木耳性寒，具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，所以，在孕初期盡量不要食用黑木耳。但是黑木耳，還有豐富的營養(yǎng)素和豐富的蛋白質(zhì)，尤其是鐵元素的含量比較高，而且黑木耳具有補(bǔ)氣、健胃、潤燥、利水消腫，是胎兒骨骼發(fā)育所必需的食品。另外，黑木耳富含膳食纖維，懷孕后期的孕媽媽，容易出現(xiàn)便秘的情況，適當(dāng)?shù)氖秤煤谀径梢跃徑獗忝氐某潭?。所以，孕晚期的孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食黑木耳，對胎兒和孕媽媽都有好處。所以，孕晚期的孕媽媽可以適當(dāng)食用一些黑木耳，但是懷孕初期的時(shí)候就盡量不要食用了，因?yàn)橛幸鹆鳟a(chǎn)的嫌疑。

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