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    孕婦吃爆米花對(duì)胎兒有影響嗎

    2023-07-16 03:12

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    孕婦在孕期可以少量吃爆米花,爆米花的成分主要是淀粉,能夠?yàn)樵袐D提供熱能。但是爆米花營(yíng)養(yǎng)成分單一,如果孕婦過多食用,或者經(jīng)常食用爆米花,會(huì)影響孕婦的食欲,減少其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡,影響孕婦的身體健康和胎兒的正常發(fā)育。而且長(zhǎng)期吃爆米花,還有可能使孕婦的體重過度增長(zhǎng),導(dǎo)致血糖升高,影響母子的健康。爆米花在制作的過程中,會(huì)添加大量的食品添加劑如香精、糖精、人工奶油等,傳統(tǒng)的制作過程中,還會(huì)導(dǎo)致爆米花中含有大量的鉛,這些都會(huì)對(duì)孕婦的健康和胎兒的發(fā)育不利。所以不建議孕婦在孕期經(jīng)常的食用爆米花,孕期應(yīng)當(dāng)飲食均衡,葷素搭配,健康又營(yíng)養(yǎng)。

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