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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃爆米花嗎

2023-10-26 16:14

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語音內(nèi)容

孕婦可以偶爾少量的吃爆米花，但是不能經(jīng)?；虼罅窟M(jìn)食。在爆米花的加工過程中，會產(chǎn)生大量的不飽和脂肪酸以及反式脂肪酸，這些成分?jǐn)z入人體后都會影響血脂的代謝，容易引起孕婦高脂血癥、動脈粥樣硬化，增加冠心病的發(fā)病幾率和高血壓的發(fā)病幾率。在爆米花的加工過程中還會添加甜味劑和香精，這些成分對于寶寶的發(fā)育是非常不利的。由于加工爆米花的過程中加入了過多的糖分，熱量攝入過多容易引起孕婦的血糖升高，也容易導(dǎo)致寶寶體重過度增加。

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