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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能吃爆米花嗎

2023-04-13 22:38

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語音內(nèi)容

孕婦能吃爆米花，但是最好不要多吃，爆米花是用玉米和糖或者奶油放在一起做的膨化食品，適量吃不會(huì)影響寶寶發(fā)育。但是爆米花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，含糖量比較高，容易引起血糖升高，如果孕期血糖升高，會(huì)影響寶寶發(fā)育。另外，爆米花中的奶油屬于高熱量食物，如果吃多，會(huì)引起孕婦肥胖癥。街頭賣的爆米花使用的機(jī)器中含有鉛，容易引起鉛超標(biāo)，如果過量食用會(huì)引起鉛中毒，而鉛中毒會(huì)引起胎兒神經(jīng)管畸形。孕期最好多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，比如可以多吃瘦肉、雞蛋，同時(shí)建議多喝牛奶，可以促進(jìn)寶寶發(fā)育。在孕期定期產(chǎn)檢，了解寶寶發(fā)育情況。

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