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    吃什么水果補(bǔ)鉀效果好

    2023-07-01 04:57

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    多數(shù)水果和蔬菜都含有比較多的鉀離子,尤其是榴蓮、木瓜和香蕉含有的鉀離子尤其豐富。每百克水果含鉀量都超過了200毫克,榴蓮更是達(dá)到了261毫克。橘子、西瓜、杏子、蘋果等水果含鉀也比較豐富。
    如果是輕度的低鉀血癥,可以適量多吃這些水果。如果是周期性麻痹導(dǎo)致的嚴(yán)重低鉀血癥,則以多吃橘子和香蕉比較合適,這兩種水果含鉀豐富而且容易獲取,榴蓮相對(duì)不容易獲取,木瓜則不宜多吃。要注意西瓜含鉀豐富,但因?yàn)橛欣蜃饔貌贿m合嚴(yán)重低鉀血癥病人。如果水果不能糾正的低鉀血癥,則需要考慮用氯化鉀或門冬氨酸鉀鎂等藥物補(bǔ)充。

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