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劉洪武
主治醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

呼吸內(nèi)科

后背涼是怎么回事

2023-06-29 09:45

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01:10

語音內(nèi)容

后背涼考慮是腎陽虛的癥狀，很多患者因?yàn)殚L期勞累或者胃腸功能虛弱，導(dǎo)致身體長時(shí)間處于營養(yǎng)不良或貧血狀態(tài)的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)后背發(fā)涼的癥狀。有腎虛癥狀的患者建議可以吃中藥，做背部理療、針灸、推拿，都有不錯(cuò)的效果。平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，涼性的食物盡量少吃，多吃溫性食物，可以喝紅糖姜茶。無論是什么季節(jié)都需要進(jìn)行保暖，尤其是夏季，室內(nèi)空調(diào)溫度較低的時(shí)候，更要披上一件外套，以防背部受涼。建議多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候稍微出汗的狀態(tài)最好，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，自然不會(huì)覺的渾身發(fā)涼。

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