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    后背涼根治方法

    2023-10-21 12:55

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    后背發(fā)涼首先還是要搞明白是什么原因引起的后背發(fā)涼,多數情況下可能跟脊柱或者后背的肌肉有一定關系,比如勞累、受涼可能會導致后背發(fā)涼。如果經過一些治療的方法效果欠佳,還是需要進一步的做一些影像學的檢查,明確到底是什么原因導致的后背發(fā)涼。出現(xiàn)后背涼首先要注意保暖,不管是什么季節(jié)一定要保護好后背、腰部,保護好脊椎。
    要注意多喝熱水,身上可能就會有發(fā)熱,也可以局部用暖寶或者熱水袋來促進局部的血液循環(huán),也可以選擇局部的按摩、推拿、理療等方式、方法。另外就是要加強體育鍛煉,運動起來之后后背發(fā)涼可能也會有明顯的緩解,因為運動可以促進身體的血液循環(huán)。

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